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符合「訓練」新聞搜尋結果, 共 2279 篇 ,以下為 1 - 24 篇 訂閱此列表,掌握最新動態
Native Camp提供AI口語訓練,3分鐘即可進行高效英語自習!

為了滿足現代人忙碌生活中的語言學習需求,線上英語會話Native Camp提供「AI口語訓練」功能,讓學習者只需利用短暫空閒時間,也能透過尖端 AI 技術進行有效的英語口說練習。此功能不僅開放免費使用,還搭載即時自動評分系統,帶來最貼近實戰的口說練習體驗。   AI 口語訓練的三大亮點: ・3 分鐘即開口! 無需等待講師,只要有手機或電腦,隨時隨地都能進行練習,輕鬆養成英語開口習慣。 ・AI自動評分&回饋系統:說完即看結果!透過AI的精密分析,針對流暢度、發音、用字等進行多面向評估,並提供具體回饋,幫助學習者掌握進步方向。 ・應試準備利器:題型涵蓋日常對話到商務情境,包含多達300題練習題,特別適合準備英檢、TOEIC、TOEFL、IELTS、GTEC 等檢定考試的學習者使用。   使用者可根據學習目的,自由選擇「日常英語會話」或「商務英語會話」兩大類別進行訓練,並從「文章朗讀」到「看圖回答問題(1)」、「看圖回答問題(2)」、「自由回答」等 4 種問題形式中選擇訓練題型,實現個人化、系統化的學習進程。   透過「選題→口說作答→回饋解析」的訓練流程,不僅提升語感,更幫助學習者在真正面對考場或英語對話時,能夠自信應對、靈活表達。   Native Camp 持續透過科技創新打造高效學習體驗,讓每位使用者都能依照自身步調、隨時隨地開啟語言學習新旅程。   關於AI口語訓練:https://nativecamp.net/zh-tw/speaking_training   ▼AI口語訓練 日常英語會話 在AI口語訓練日常英語會話,透過模擬真實情境,讓您能夠進行注重實踐的口語練習。 可練習在學校、留學、海外生活等實際的日常生活中會使用的英語。 了解詳情:https://nativecamp.net/zh-tw/speaking_training/daily    ▼AI口語訓練 商務英語會話 在AI口語訓練商務英語會話,透過模擬真實情境,讓您能夠進行注重實踐的口語練習。 可練習商務人士在會議中發表、互相交流等實際的商務情境會使用的英語。 了解詳情:https://nativecamp.net/zh-tw/speaking_training/business  ・Native Camp的特色 提供與真人英語會話講師進行一對一課程的月費定額服務,讓學習者隨時隨地不受限制地進行學習。 在台灣國內被譽為「CP值No.1的線上英語會話平台」,知名度和業務規模正在迅速擴大。 根據以下七點特色,包括來自世界各國豐富的14,000名以上的講師,及24,000個以上的多元教材,全球已有多位用戶正在使用,英語會話課程總數已累計超過4,000萬次。   1. 上課次數無限制 2. 365天24小時,立即開始上課 3. 電腦・手機・平板隨處皆可上課 4. 來自世界135個國家的講師陣容 5. 以凱倫學習法為首的豐富教材 6. ALL-IN-ONE的英語學習APP 7. 7天免費試用

文章來源 : Native Camp Taiwan 發表時間 : 瀏覽次數 : 762 加入收藏 :
【訓練】PU 跑道 vs. 合成橡膠跑道:哪種運動場地更適合你?完整比較分析

(生活中心/綜合報導)跑步這件事,看起來只是反覆地踏步前進,但其實腳底踩到什麼材質,真的會影響你每一步的節奏。J 編這些年在各種場地訓練,從學校操場到國際賽會用的國家田徑場(例如臺北田徑場),逐漸發現——跑道的材質,會影響你的腳感、推進感,甚至訓練成效。 目前,PU 跑道與合成橡膠跑道是臺灣最常見的兩種運動場地選擇,各自擁有不同的施工方式、耐用度與適用場景。這篇文章會帶你深入分析兩種跑道的特色,並透過 J 編個人的實際訓練經驗,幫助你找出最適合自己或學校使用的跑道材質。 圖/常見的操場材質分成兩種:PU 跑道與合成橡膠跑道,不同材質的跑道會影響腳感、推進力,甚至訓練效果。(Phil攝) PU 跑道:靈活、普及率高,適合基礎運動訓練 適用場地:社區操場、學校運動場 PU(聚氨酯)跑道是臺灣最常見的操場跑道之一,也是多數人接觸跑步的起點。J 編從高中開始在 PU 跑道上訓練,那時候就讀的學校在臺中育才街(應該很多人知道是哪間),每天中午訓練就是操場報到,田徑隊的日子幾乎都在那條跑道上度過。那時候對跑道的認知不多,只知道學校跑道已經用很久了所以會出現顆粒脫落、轉彎滑等問題,甚至每當操場旁的樹木掉葉子、掉果實,樹蔭下的跑道混雜著泥土,即使大雨沖刷也不易乾淨,時不時就造成隊友在跑道上訓練時滑倒受傷的情況。回頭想想,如果當時跑道是像現在的合成橡膠跑道,說不定能避免這些意外。 圖/PU 跑道長時間使用下來容易發生脫落、破損的狀況。(Phil攝) 現在即使進入職場,J 編依然會在 PU 跑道上練習馬拉松的課表,最常去的像是臺灣師範大學與臺灣大學的田徑場,對跑者來說都是再熟悉不過的地點。下班後的慢跑、速度課表、間歇訓練,不管是什麼類型的跑步計畫,PU 跑道依舊是我們生活中的一部分。 圖/PU跑道目前還是臺灣跑者最熟悉的訓練場地。(Phil攝) PU 跑道的優勢 施工彈性高:可依照場地需求調整厚度與配比,對於不同使用目的都能有彈性配置。 初期成本較低:對於預算有限的學校、社區運動場來說,是目前使用率最高的選擇之一。 緩衝性基本夠用:日常慢跑、體育課活動已經相當足夠,尤其適合初學者或輕量訓練者使用。 PU 跑道的挑戰 表面磨損影響跑感:隨時間推移,顆粒會脫落,摩擦力下降,尤其在轉彎時容易打滑,對速度訓練有影響。 施工品質差異大:現場混合施工技術若不穩定,會造成觸地感不一,有時新舖的 PU 與原跑道觸感落差明顯。 維修後顏色與腳感不同:PU 跑道補丁多、顏色不一致,不僅視覺觀感差,跑感也容易中斷節奏。 氣味影響空氣品質:剛鋪設完會有刺鼻氣味,特別是夏天高溫時更明顯。 合成橡膠跑道:耐用穩定,兼顧競技與學校日常使用 適用場地:國際比賽場館、中小學操場、高強度訓練場 每次從 PU 跑道換到合成橡膠跑道,J 編最明顯的感受就是——腳步更穩、更有彈性也更舒服。不論是做短距離衝刺、長距離跑,腳下的回彈力都很一致,能減少關節壓力,讓你能更專心在節奏與配速上。 在臺北,目前有不少場地已經使用合成橡膠跑道,例如臺北田徑場、大同高中田徑場、志清國小等,這些場地跑起來的觸地感相當穩定,對於高強度訓練來說更加友善。 圖/合成橡膠跑道的優點為易維護、清洗,且品質更穩定。在臺灣,已經有不少的運動場館開始使用合成橡膠跑道,圖為志清國小操場。(Phil攝) 合成橡膠跑道的核心優勢 材質耐用,不掉顆粒:經硫化處理,結構更穩固,不易磨損與變形,使用多年跑感仍穩定。 施工品質一致:工廠預製、現場鋪貼,每片跑道厚度與彈性一致,不受工法差異影響。 好清潔、低維護負擔:不像 PU 容易卡灰塵,合成橡膠表面平整好刷洗,即使是學校操場落葉多,也能輕鬆打理。 環保健康,氣味低:施工不需使用有機溶劑,無刺鼻氣味,並獲得臺灣綠建材與 GreenGuard 認證,對學生與教師健康更友善。 從國際賽事到校園運動:合成橡膠跑道成為未來趨勢  目前國際大型賽事場地如奧運、世大運、世界田徑錦標賽等,皆指定使用合成橡膠跑道。這類跑道標準化製造、品質穩定、環保安全,已成為專業競技的場地首選。 近年來,歐美與亞洲多國也開始將合成橡膠跑道應用到國高中、小學與公共運動空間中,為學生提供更安全、更一致的運動體驗。這不僅是為了訓練與運動表現,更是校園健康與環境永續的重要一環。對臺灣來說,正是跟上這波趨勢、優化學校場地的好時機。 圖/合成橡膠提供更穩定的抓地力及推進力,讓訓練更高效且安全。(Phil攝) 對於中小學來說,跑道不只是競技場地,更是學生日常體育課、課間奔跑、學校活動的核心空間。J 編從高中時就深刻體會到:一條跑道的品質,直接影響使用安全與學習體驗。合成橡膠跑道具備穩定的緩衝力與抓地力,能有效降低學童在奔跑時的跌倒與扭傷風險。此外,相較於 PU 跑道因補丁導致不同區段硬度不一的問題,合成橡膠跑道能維持全場一致的彈性,確保學生在每個區段都能安心跑跳。 維護方面,合成橡膠跑道也更為便利,學校只需掃落葉、刷表面、沖水即可,無須擔心顆粒掉落的問題,長期使用更省成本、更耐用,也不容易成為安全死角。這樣的場地改善,不只是為了競技,而是為了每一位孩子的健康與運動體驗。 圖/合成橡膠跑道更換保、穩定、安全,已經是國際趨勢。(Phil攝) PU 跑道 vs 合成橡膠跑道,該怎麼選? 日常慢跑或輕訓練需求 → PU 跑道夠用,建置成本低。 高強度訓練或追求長期使用穩定性者 → 合成橡膠跑道更理想。 學校場地更新、重視安全與維護效率 → 合成橡膠跑道絕對是未來趨勢。 J 編自己從高中田徑訓練到現在的長跑訓練,最有感的就是——好的跑道會讓你更願意跑,也更容易跑得好。下次你踏上跑道,不妨觀察一下腳下的材質,也許那就是你下一次 PB 或穩定訓練的關鍵!

文章來源 : 引新聞 發表時間 : 瀏覽次數 : 1049 加入收藏 :
培育青年責任力 聖約翰科大志工訓練厚植服務精神

聖約翰科技大學辦理4場次「志願服務基礎訓練」,以提升學生與社區成員對志願服務的瞭解,培養社會責任感與服務精神。課程邀請4位專業講師授課,分別從志願服務內涵、法規、自我認識與實務經驗等面向做分享,吸引多位對志工服務有興趣的學員參與。 第一場由邱竹林老師主講「志願服務內涵及倫理」,說明志願服務的基本概念與精神,強調尊重與同理心在服務中的重要性。第二場由湯幼竹老師講授「志願服務法規」,帶領學員瞭解相關法令,建立正確服務態度與法律觀念,確保服務合法合規。 第三場課程由王建傑老師主講「自我了解及自我肯定」,透過活動與討論,引導學員認識自我特質,強化自我價值,提升服務信心與積極性。最後一堂壓軸課程則由黃明雪老師分享「志願服務經驗」,透過實務案例說明服務現場的挑戰與收穫,讓學員具體理解志願服務的真實面貌與深層價值。 課外服學職涯組陳登騏組長表示,志願服務是大學生重要的學習途徑,不僅回饋社會,也有助於培養人際互動能力與職場軟實力。他認為學生在服務中學習責任與溝通,這些能力對未來職涯發展將有實質幫助。 樂齡福祉與健康促進系魏敏慧老師說,此次課程設計兼具理論與實務,讓學員對志願服務有更完整的認識。她期盼同學除了瞭解法規與倫理,更希望透過自我探索與經驗分享,激發對服務的熱情,並進一步將行動落實於生活中。 「這些學習會成為我未來參與社會服務的動力。」電機工程系三年級黃昱翔同學分享,參與課程後對志願服務的精神有更深刻的瞭解,自我探索單元讓他重新認識自己的長處,也建立更多自信。 休閒運動與觀光管理系李宗祐同學認為講師分享的經驗,讓他體會志工工作不僅是協助他人,也是一種自我成長的歷程。他希望未來能多參與這類活動,將學到的知識實踐出來,成為一名有影響力的志工。

文章來源 : 聖約翰科技大學 發表時間 : 瀏覽次數 : 4863 加入收藏 :
打造溫暖照護環境 聖約翰科大樂齡自然照顧訓練室揭牌啟用

聖約翰科技大學樂齡福祉與健康促進系正式啟用 「樂齡自然照顧訓練室」,提供一個結合自然照護與工學概念的專業訓練空間。包括:日本自然照顧協會下元佳子代表理事及福樂多事業股份有限公司蔡俊明總經理等貴賓均出席揭牌儀式,期望透過友善設施與專業培訓,改善照護環境、提升照護人員的職能,並降低人力流失率。 唐彥博校長表示,本訓練室特別引進日本的自然照顧法(Natural Care),強調順應人體自然動作、維持合適姿勢,並透過日常生活中的照護技巧,讓被照顧者在最自然、不勉強的狀態下獲得支持,減少壓力與不適感。透過這套科學化的照護模式,訓練室的課程內容不僅針對專業人員設計,也能提供學生實務學習機會,為未來投身高齡照護產業奠定更扎實的基礎。「自然照顧訓練室的建置,象徵學校在自然照顧領域深耕發展的決心。」樂齡福祉與健康促進系李旻陽主任表示,聖約翰科大是全國第一所經教育部核准設立附屬住宿式長照機構的學校,目前正積極規劃中。該系新設「自然照顧訓練室」與「健康促進教室」,希望強化學生的專業技能,落實學以致用的教學理念。教師們除了參加基礎與進階的專業培訓,亦致力於學生的專業教育,並針對社區內的機構進行員工培訓,持續推廣自然照顧的理念與技術。李主任強調,自然照顧專業教室的設立只是開端,未來將不斷前行,持續拓展自然照顧的實踐與應用。 「這是我在台灣參加的第二場剪綵活動,第一次是在銀行。」董事會曾鴻鍊執行董事幽默地分享。他表示,今天的剪綵儀式是一個產學合作的良好示範,希望這樣的合作能夠持續發展、永續共榮。他特別提到,聖約翰科大的校訓「德以輔才、學以致用」,與樂齡系設有國家級考場的專業實力,能夠為國家和社會培育優秀的長照人才。曾執行董事期待,這次的合作能帶來雙贏的局面,為彼此的發展開啟美好的未來。 唐彥博校長表示,「樂齡自然照顧訓練室」是他到任校長以來,第一個全程參與規劃的專業教室,該教室的啟用象徵照護產業邁向永續發展的重要里程碑。他特別感謝李旻陽主任的周詳規劃,以及福樂多事業股份有限公司王華娟副總的全力協助,讓這項計畫順利落實。他強調,訓練室的設立不僅展現學校「綠能永續」、「智慧科技」及「健康樂活」的發展特色,更呼應聯合國永續發展目標(SDGs)中的健康福祉(SDG 3)與優質教育(SDG 4)。未來,學校將持續推動產學合作,鏈結業界資源,培育兼具專業素養與人文關懷的照護人才,為台灣邁向高齡化社會的永續發展貢獻力量。 日本自然照顧協會下元佳子代表理事分享她的觀察,她指出,從澳洲學習自然照顧技術至今,除了教導學生實作技能,她更體認到若無法串聯資訊、知識、意識、行動與習慣的改變,技術的傳授便只是表層。她認為,自然照顧的核心並非單純的技術,而是經由組織化的整合與內化,最終轉化為長久的習慣,這才是自然照顧的真正意涵。 福樂多事業股份有限公司蔡俊明總經理則表示,見證「樂齡自然照顧訓練室」的誕生,他感到非常欣慰與期待。他認同自然照顧的本質不僅止於技術,而是透過組織化的力量,讓技術更具系統性和永續性。他特別感謝王華娟副總協助聖約翰科大建置這間專業教室,期許未來能善用此空間,將自然照顧的技術與組織發揚光大,創新照顧模式,為產學合作開創更多可能。

文章來源 : 聖約翰科技大學 發表時間 : 瀏覽次數 : 4578 加入收藏 :
社工訓練營全員集結!【尬電社工】蓄勢待發迎戰4月1日

記者 龔怡芳 / 採訪報導 每年3月,全球社會工作領域迎來屬於社工的重要時刻。響應3月第三個星期二的「國際社工日」,花蓮縣政府將於114年3月18日,特別舉辦「114年花蓮縣社工日-尬電社工‧絕競求生」訓練營,邀請來自全縣22個社福單位的社工專業人員齊聚花蓮吉安國小活動中心,一起備戰電競主題競賽,為即將到來的社工日活動暖身。 此次訓練營選在國際社工日當天舉辦,別具象徵意義。活動內容以提升參賽社工的團隊合作與應變能力為目標,規劃Nintendo Switch電競器材操作課程、《瑪利歐賽車8 豪華版》與《Nintendo Switch運動》的比賽規則講解及模擬賽事,期望透過「動手實操」與「現場實戰演練」的過程,為參加社工日正式賽事的選手做好充分準備。 花蓮縣政府社會處表示,為讓今年的社工日注入更多活力與創新,114年特別以「電競」作為主題,呼應現代社工面對高壓與挑戰下仍能突破重圍的特質,正如同電競場上的選手,不僅需要個人技術,更需仰賴團隊合作,才能走到最後。 活動的重頭戲,將於114年4月1日,也就是台灣社工日前一天,正式登場。今年社工日主題為「尬電社工,絕競求生」,藉由一系列結合娛樂與專業的活動,展現社工的多元樣貌,包含社工限定電競賽事、團體娛樂賽、遊戲體驗區、拍照打卡及抽獎活動等,邀請社工夥伴在緊湊的工作日常中釋放壓力,也讓民眾從中一窺社工專業的另一面。 本次參與賽事選手主要來自全縣22個不同單位的社工,遍布在生活的各個角落,包括家暴防治、脆弱家庭服務、原住民家庭支持、青少年輔導、兒童保護、心理健康促進等,社工早已融入你我日常,卻常常因低調的性格與繁重的工作量,鮮少被看見。 社會處指出,目前花蓮縣共有超過800位專職社會工作人員,他們是花蓮這座城市背後最堅實的守護力量。 社會處表示:「社工的價值不僅存在於個案服務中,更多時候,他們是災害發生時最先到場的支援者,是受暴者最信任的傾聽者,也是社區弱勢家庭背後最溫柔的靠山。我們希望藉由訓練營與社工日的系列活動,讓更多人看見社工的多元角色。」 社會處也呼籲,民眾或許未必每天與社工直接接觸,卻在生活的方方面面,都受到社工服務網絡的守護。從實物銀行物資的補給、長輩的社區據點、身障者的輔具服務,到婦女喘息課程與青少年輔導,每一項服務背後,都有社工默默地為社會安全網付出。 114年花蓮社工日系列活動,不僅是屬於社工的節日,也是讓社會重新認識社工專業與溫度的好機會。花蓮縣政府誠摯邀請民眾一同參與,共同向這群守護社會的無名英雄致敬。

文章來源 : 吉強創意實業有限公司 發表時間 : 瀏覽次數 : 1579 加入收藏 :
NativeCamp.推出新教材「發音訓練 基礎-英式英語-」,輕鬆掌握英式發音

  NativeCamp.是一個提供靈活英語學習體驗的線上平台,學習者可與來自全球 130 多個國家的講師進行無限制次數的英語會話。 除了傳統的「預約課程」,平台更特別設計了「立即課程」功能,讓學習者只需一鍵即可隨時開始上課,最短 5 分鐘即可進行英語練習,適合任何時間、任何程度的學習者。   為了進一步提升學習者的英語口說能力, NativeCamp. 最新推出 「發音訓練 基礎-英式英語-」 教材,專為想要掌握英式英語發音的學習者設計。 此教材將幫助學習者理解並練習英式英語的發音技巧,使其發音更加標準、自然,提升口說自信心。 ・ 「發音訓練 基礎-英式英語-」教材   【教材大綱】 本教材提供系統化的英式英語發音訓練,幫助學習者從基礎掌握發音技巧,並透過國際音標進行精準練習。   【教材特色】 1.英國母語人士發音示範影片 2.透過視覺與聽覺雙重訓練進行學習 3. 能掌握口型細節與發音技巧   【教材學習重點】 子音 : 學習子音的發音 母音 : 學習母音的發音 類似音:學習/ɒ/ 或 /ɔː/ 等容易混淆的發音   教材網址:https://nativecamp.net/zh-tw/textbook/series/133 ・NativeCamp.的特色 提供與真人英語會話講師進行一對一課程的月費定額服務,讓學習者隨時隨地不受限制地進行學習。 在台灣國內被譽為「CP值No.1的線上英語會話平台」,知名度和業務規模正在迅速擴大。 根據以下七點特色,包括來自世界各國豐富的13,000名以上的講師,及23,000個以上的多元教材,全球已有多位用戶正在使用,英語會話課程總數已累計超過4,000萬次。   1. 上課次數無限制 2. 365天24小時,立即開始上課 3. 電腦・手機・平板隨處皆可上課 4. 來自世界135個國家的講師陣容 5. 以凱倫學習法為首的豐富教材 6. ALL-IN-ONE的英語學習APP 7. 7天免費試用  

文章來源 : Native Camp Taiwan 發表時間 : 瀏覽次數 : 977 加入收藏 :
2025 年 4 月 26 日 (星期六) 農曆三月廿九日
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