搜尋結果Search Result

符合「壓力」新聞搜尋結果，共 1790 篇，以下為 25 - 48 篇

曾心怡心理師帶領學員了解職場心適力，開發心智中的彈性調適能力，應付瞬息萬變的職場生態。

展覽藝文

職業倦怠？培養心適力化解職場壓力

在全球化和高壓的職場環境下，「職場倦怠」已成為一個不容忽視的問題。2021年，世界衛生組織將其納入國際疾病分類，凸顯其對全球生產力的影響。在台灣，近八成民眾認為職場是生活壓力的主要源頭。因此，如何面對職場壓力、降低自身的職場倦怠感，成了近期的熱門話題。 ▲曾心怡心理師帶領學員了解職場心適力，開發心智中的彈性調適能力，應付瞬息萬變的職場生態。（圖／影響力教育基金會提供）為了解決當前職場壓力問題，《影響力講堂 x OMG talk》系列講座攜手OMG宏盟媒體集團、104人力銀行與晨悅健檢、守葳診所，邀請了知名心理師曾心怡，與學員一同深入探討如何應對職場壓力並培養心適力。在當今社會，隨著工作節奏的加快和競爭的激烈化，職場壓力成為許多人面臨的常態。影響力教育基金會執行長暨知名人力資源專家黃至堯博士也強調，「心適力」對於個人成長和提升工作效率、團隊協作能力至關重要。 ▲黃至堯博士鼓勵學員在面對職場、生活，各個賽道的變化，更要學習運用心適力，讓自己保持心靈、行動彈性。（圖／影響力教育基金會提供）在互動環節，曾心怡向學員提問：「想到工作，第一個浮現腦海的是？」了解大家在職場中可能面臨的心理困境。她巧妙的運用「職場心適力三元素（ATM）」的概念，從心法到方法，帶領大家在面對職場上的難題時提取所需的心適力。無論職場或是生活，經常接受到許多模糊的訊息，若因著急而胡亂解讀訊息，將可能致使所面對的問題進一步惡化。她首先提出的是「覺察力（Awareness）」，建議透過覺察情緒、覺察心態兩步驟梳理情緒，讓大腦在面對問題時保持冷靜，正確面對挑戰。第二點是「壓力調適」（Take care）」，當外在壓力超出我們的控制範圍時，如何通過培養內在力量來應對。因此，自我照顧變得至關重要。具體的心法包括：1.刻意安排屬於自己的時間，並完全專注於當下，遠離工作壓力和日常瑣事2.與人建立連結，保持良好的社交關係，有助於提供情感支持和減輕壓力。第三點「心理彈性」（Mental agility）」則著重在日常生活和工作中培養認知的靈活性和適應性。可以通過以下三種方式加以鍛煉和提升：培養好奇但不擔心的自我對話、聆聽別人的故事，以及養成換位思考的習慣。曾心怡心理師不僅分享了如何應對職場壓力的策略，更強調心態和生活方式的轉變。擁有心適力的個人能在壓力中保持穩定，激發活力，並找到解決問題的途徑。心適力不僅是技能，更是價值觀和態度的體現。透過培養心適力，我們能在職場中創造更加積極、健康、充滿活力的環境。

文章來源 : 財團法人影響力教育基金會 發表時間 : 2023/12/22 瀏覽次數 : 4639 加入收藏 :

大陸港澳

Institute for Economics & Peace 報告稱，隨著糧食和水資源日益匱乏及通膨壓力不斷攀升，衝突風險正在升級

倫敦 2023年11月1日 /美通社/ -- 今天，Institute for Economics & Peace（IEP）發佈了年度《生態威脅報告》。主要發現包括：氣候變遷將加劇生態威脅（如人口快速增長、水資源風險和糧食不安全），導致大規模人口流離失所和衝突的產生。糧食不安全程度每增加 25%，發生衝突的風險就會增加 36% 同樣，無法獲得乾淨飲用水的人數每增加 25%，發生衝突的可能性就會增加 18% 目前有 10 億人生活在糧食嚴重不安全的 42 個國家/地區全球每 4 人中就有 1 人無法正常獲得安全飲用水預測到 2050 年，將有 28 億人生活在面臨嚴重生態威脅的國家/地區，而現在這個數目是 18 億人全球超過 60% 的特大城市正在迅速擴展中，並且這些特大城市位於暴力或衝突情況嚴重的國家。這些城市缺乏財政資源來滿足不斷增長的人口需求。《生態威脅報告》 (ETR) 分析了全球生態威脅，並評估因生態退化和氣候相關事件而可能面臨衝突、內亂和流離失所風險最大的國家及次國家地區。該報告覆蓋了 221 個國家和獨立地區，細分為 3,594 個次國家地區。《生態威脅報告》的主要發現表明，如果不採取協調一致的全球行動，目前的生態退化程度將進一步惡化，加劇現有衝突，並可能成為新衝突的觸發因素，迫使人民離開自己的家園。去年，受到嚴重生態威脅和社會韌性較低的國家數量增加了 3 個，達到 30 個國家。這些「熱點」國家共有 11 億人口，新增了 3.32 億人口(1)。最近全球糧食價格上升帶來的壓力導致已遭受糧食不安全的國家產生更多的糧食需求。熱點國家三個國家新增為「熱點」國家。這三個國家分別是尼日爾、埃塞俄比亞和緬甸，這些國家都已進入生態威脅加劇、社會韌性下降和衝突升級的惡性循環。在過去的 12 個月中，這三個國家都面臨飢荒和暴力：埃塞俄比亞的衝突仍在繼續，尼日爾最近發生了軍事政變，緬甸在 2021 年政變後也出現了暴力事件。生態退化和衝突是一種惡性循環，資源退化導致衝突，衝突又導致資源退化。生態退化對非洲薩赫勒等地區的衝突影響最大，因為這些地區在治理、法治、極端貧困和短期氣候變化方面存在比較嚴重的問題。衝突往往會從一個國家蔓延到另一個國家，並將影響到該地區內外(2)。目前有超過 1.08 億人流離失所，相較於 20020 年增長了 24%。據估，在所有流離失所的人群中，有 30% 的人遷移到距離本國 500 公里以外的地方，而非法進入歐洲的人群中有很大一部分來自受到生態威脅和衝突頻繁的國家(6)。歐洲的非法入境者中有很大一部分來自熱點國家，其中 29% 來自敘利亞，9% 來自阿富汗。根據目前的趨勢，如果不大力扭轉當前情況，根據 IEP 的預判，到 2050 年，將有 28 億人口居住在面臨嚴重生態威脅的國家/地區，而 2023 年這一數字為 18 億。衝突、糧食和水資源壓力糧食不安全與水資源緊張息息相關。根據《生態環境威脅》報告預估，糧食不安全每增加 25%，衝突風險就會增加 36%；同樣，水資源不安全風險每增加 25%，發生衝突的可能性就會增加 18%。曾發生過衝突以及政府機構薄弱的地區最容易受到影響。自 2016 年以來，全球糧食價格上漲了 33%，給最弱勢群體帶來了更大壓力。目前，42 個國家/地區面臨嚴重的糧食不安全問題，近 40 億人口生活在糧食高度或嚴重不安全的地區。這些國家大多位於非洲撒哈拉以南地區。目前有 20 億人口生活在無法獲得安全飲用水的國家/地區。截至 2040 年，中東和北非地區亦將會出現非洲撒哈拉以南地區如今的水資源緊張狀況。在俄羅斯和歐亞大陸的 12 個國家中，有 8 個國家目前面臨嚴峻的水資源挑戰，這些國家的低降雨量及地形讓這項挑戰變得更為嚴峻。預計這些趨勢還會惡化。在 21 世紀，全球升溫可能會超過 1.5°C，使溫度上漲幅度保持在 2°C 以內變得更加困難。全球升溫可能是加劇生態退化和產生衝突的根本原因(3)。自然災害、人口及衝突氣候變遷加劇了乾旱、洪水、氣旋和風暴等風險。抗災能力低的國家死亡率比抗災能力高的國家高出七倍。因此，聯合國中央應急基金在 2022 年撥付預算的 35% 用於應對自然災害，而十年前這一比例僅為 17%。日益增長的人口壓力同樣加劇了生態風險，導致本已脆弱的地區公共資源緊張、社會韌性不足。據預測，到 2050 年，非洲撒哈拉以南的人口將增至 22 億，增幅超過 60%，這將大大增加對現有糧食和水資源供應的壓力。截至 2050 年，該地區 15 歲以下青少年的數量將超過整個歐洲的人口數量，突顯了全球人口分佈的動態變化。 IEP 創辦人兼行政主席 Steve Killelea 表示：「在聯合國氣候變遷大會第 28 次締約方會議即將召開之際，《生態威脅報告》及時提醒各國領導人需要採取切實行動、加大投資並為未來社會建立韌性。越來越多的國家在面臨嚴重生態威脅時卻缺乏必要的社會韌性，而氣候變遷只會加劇這些威脅。正面和平（4）程度高的國家具備解決這些挑戰的社會韌性。當前世界面臨日益嚴重的生態退化、衝突和被迫遷徙，全球各國領袖應該投資於能夠創造積極韌性和推動經濟進步的計劃。」特大城市：污染和人口增加特大城市(5)的數量不斷攀升，預計到 2050 年將從 33 個增加到 50 個。目前有超過 2.67 億人口生活在世界上最不安寧的特大城市當中。這些城市將在未來 30 年內經歷快速成長，但缺乏加強治理的財政資源，會導致犯罪、貧困、交通擁堵和環境污染等問題更嚴重。在非洲，尼日利亞和剛果民主共和國都有多個高增長城市，但人均收入水平較低。在預計成為特大城市的 50 個城市中，60% 的城市位於全球和平指數排名靠後的國家。超過 60% 的難民和 80% 的國內流離失所者遷往城市。到 2050 年，全球 70% 的人口將居住在城市，而人口增長最快的城市大部分位於人均收入低、暴力程度高的國家。例如金沙薩、拉各斯、達卡和卡拉奇。衝突與綠色經濟在即將到來的綠色轉型期，嚴重依賴化石燃料的國家如果沒有獲得援助就會陷入困境。例如剛果民主共和國、利比亞、伊拉克、安哥拉和東帝汶超過 25% 的國內生產總值來自化石燃料的收入。面對嚴重的生態挑戰和較低的社會韌性，這些國家可能會在 2030 年至 2040 年間面臨高達 60% 的 GDP 下降問題。欲了解更多資訊，請瀏覽 economicsandpeace.org 和 visionofhumanity.org。編輯須知 (1)2023 年熱點國家包括：布隆迪喀麥隆津巴布韋剛果民主中非共和國海地共和國乍得伊拉克畿內亞赤道畿內亞利比亞尼日爾厄立特里亞馬里剛果共和國埃塞俄比亞毛里塔尼亞索馬里畿內亞比紹緬甸南蘇丹蘇丹尼日利亞阿富汗烏干達北韓 (2) 2023 年全球和平指數 (3) IPCC，2023 年：《氣候變遷 2023：綜合報告》。第一、第二和第三工作小組對聯合國政府間氣候變遷專門委員會第六次評估報告作出的貢獻 [核心編寫小組，H. Lee 和 J. Romero（編輯）]。IPCC，瑞士日內瓦，第 71 頁 (4)正面和平的定義是建立和維持和平社會的態度、體制和結構。資料來源 (5)特大城市是指超過 1000 萬人口的城市 (6)2021 年《生態威脅報告》關於生態威脅報告（ETR）此版本《生態威脅報告》為第四版，內容涵蓋了 228 個獨立國家和地區。《生態威脅報告》的獨特之處在於採用了一種多面向的機器學習方法，結合韌性評量標準與現有最全面的生態數據，用以揭示哪些國家在當下和未來最難以應對的極端生態衝擊。方法《生態威脅報告》囊括了關於人口增長、水資源壓力、糧食不安全、乾旱、洪水、氣旋和氣溫上升等方面的最新權威科學研究。此外，報告還採用了 IEP 的「正面和平」框架，用於確定哪些地區的韌性可能不足以適應或應對未來的衝擊。報告蒐集了多個資料來源的資訊，包括世界銀行、世界資源研究所、糧農組織、聯合國、聯合國人權理事會、境內流離失所問題監測中心、聯合國政府間氣候變遷專門委員會、國際移民組織以及 IEP。關於 Institute for Economics & Peace IEP 是一個國際獨立學會，致力於將世界重點轉向和平，將其作為人類福祉和進步的一個正面、可實現及實際的標準。在悉尼、布魯塞爾、紐約、海牙、墨西哥城及哈拉雷設有辦公室。

文章來源 : PR Newswire 美通社 發表時間 : 2023/11/1 瀏覽次數 : 3226 加入收藏 :

正念改善心情不好壓力大

樂活消費

心情不好壓力大嗎？改善方法通通給你

心情不好、壓力大，若是沒有經過妥善的調適，只會更陷入負面情緒中，導致生活、工作受到影響。本篇文章幫您整理了各種改善負面情緒的方法，並帶您認識如何透過「正念」管理情緒；要是對自身情緒、壓力，還不了解，這裡也幫您整理好如何辨識情緒、壓力的文章，並提供壓力知覺量表，讓您檢測自己是否處於壓力中，馬上接著往下看吧！不開心時怎麼辦，10個應避免的慣性告訴你 https://www.mindfulness.com.tw/blog-detail/unhappy 不開心是每個人都有過的經驗，不過長期的不開心會對身心造成很大的負擔。我們為什麼會不開心呢？本篇文章將告訴您造成不開心的因素有哪些？並提出幾個改善不開心的方法。心情不好？別壓抑，情緒管理的五個方法，一次告訴你！ https://www.mindfulness.com.tw/blog-detail/Emotional_management 市面上有許多與情緒管理相關的書籍、文章和課程，然而有些人可能會困惑：「管理情緒有這麼難嗎？我應該沒有情緒調適的問題吧？」，但其實我們沒有真的好好認識自己的情緒，若情緒管理不佳，可能會影響我們的生活、工作與人際關係。本文將教您如何探索情緒，以及情緒管理的方法。心情不好怎麼辦？用正念面對情緒困擾 https://www.mindfulness.com.tw/blog-detail/用正念面對情緒困擾我們可能會因為生活、工作上的不順，而心情不好，甚至深陷負面情緒中，難以脫離。這時，我們可以透過「正念」，來幫助自己擺脫負面情緒，本文將帶領你如何面對自己的情緒，並透過「正念」改善。解析快樂的五大要件，與正念減壓訓練的關係 https://www.mindfulness.com.tw/blog-detail/解析快樂的五大要件與正念減壓訓練的關係你想過「快樂」是什麼嗎？「快樂」是一種較為輕鬆，與他人和自我連結的的狀態，本文將從這五個角度切入快樂的要件，並且串聯與正念減壓的關係，讓您深入認識什麼是快樂。壓力大怎麼辦？正念減壓的好處帶你看 https://www.mindfulness.com.tw/blog-detail/pressure-is-high 當我們面對壓力時，可能會無所適從，或者是逃避、壓抑，這樣反而只會讓壓力越來越大。為什麼我們會有壓力呢？壓力大又會對我們造成什麼影響，本文將帶你深入認識壓力，並教你如何處理壓力，以及如何練習「正念」來幫助您減壓。壓力與心理，面對壓力的正念六法 https://www.mindfulness.com.tw/blog-detail/面對心理壓力的正念六法你有多久沒好好照顧自己的心理了？心中的壓力是否讓你越來越無力，大大的挫折感，讓你什麼事情都想放棄，甚至還因為情緒不佳，而連累身邊的人。本文整理了正念的六大方法，幫助您探討自身的心理層面，進而減輕壓力。對壓力常見的四大誤解 https://www.mindfulness.com.tw/blog-detail/對壓力常見的四大誤解你現在是否生活壓力大？想要面對壓力，卻無能為力？其實壓力未必是不好的，為了消除你對壓力的誤解，本文針對四大誤解說明，讓您更了解什麼是壓力，並協助你審思自身的壓力。壓力所導致的疾病有哪些？正念如何面對？ https://www.mindfulness.com.tw/blog-detail/壓力所導致的疾病如何用正念面對壓力大，會導致什麼疾病呢？壓力大，就必須吃藥嗎？當你處於壓力大的狀態，請不要慌，我們可以先從「正念」，來檢視與改善自己的身心狀態，進而避免巨大壓力衍生成疾病，進而對身體造成更大的負擔，此文將帶您認識如何透過正念面對壓力，幫助自我身心狀況獲得改善。壓力知覺量表（PSS） https://www.mindfulness.com.tw/blog-detail/壓力知覺量表不清楚自己是否處於壓力大的狀態？這裡提供您壓力知覺量表，檢測您最近一個月來的感受和想法，幫助您評估自身的壓力程度。

文章來源 : 達文西數位科技有限公司 發表時間 : 2023/10/16 瀏覽次數 : 3466 加入收藏 :

圖說：健身營養師DGI黃威杰提醒民眾，想要擁有好的睡眠品質，可以從食物下手，鮭魚就是其中之一。（資料來源：健身營養師DGI黃威杰）

樂活消費

壓力大、老是睡不好？這 5種食物吃了沒！營養師：飲食幫助遠離失眠

現代人生活壓力大，飲食習慣不規律，身處高壓的工作環境，往往回到家中都無法正常入睡，長期失眠會大大影響到我們日常工作的表現以及人際關係。研究發現影響失眠的原因有很多種，不僅高達30%的人都有失眠的問題，而且女性比男性更容易有失眠的狀況。健身營養師DGI黃威杰提醒民眾，想要擁有一個美好的睡眠品質，可以從食物下手，研究顯示，如果吃對食物可以促進更好的睡眠品質，甚至可以在心血管健康、體重控制和血糖上發揮重要功能。 l 奇異果奇異果富含多種維生素與礦物質，特別是維生素C、E、鉀和葉酸。有研究發現睡前吃一兩顆奇異果能改善入睡時間，增加睡眠時長以及睡眠品質更好，因為奇異果含有幫助抗氧化的物質，以及可以改善葉酸缺乏的問題，同時也富含高濃度的血清素，這些都對於改善睡眠有很大的幫助。 l 酸櫻桃酸櫻桃和我們平常吃到的水果甜櫻桃不太一樣，雖然兩種櫻桃對人體都有很大的健康效益，但是在酸櫻桃身上發現有更高濃度的褪黑激素，而褪黑激素剛好是調解我們睡眠的重要關鍵激素。 l 牛奶有許多研究顯示睡前喝一杯溫熱牛奶，可以改善夜間醒來的次數，如果有難以持續入睡的問題，可以嘗試透過喝杯牛奶改善，因為牛奶富含色胺酸，經研究證明可以改善睡眠和情緒障礙，因為色胺酸是血液中血清素和褪黑激素的合成原料，直接影響了睡眠品質。 l 鮭魚有一項研究發現一週吃三次鮭魚可以改善整體睡眠，白天的精神也能獲得改善，這是因為鮭魚富含大量omega-3脂肪酸以及維生素D，這些能幫助調解血清素，這些能幫助調解血清素，而血清素是退黑激素的前驅物，會直接影響到人體的睡眠週期，對於睡眠品質具有重要影響力。 l 堅果堅果含有褪黑激素以及鎂和鋅，有研究顯示，褪黑激素、鎂和鋅的組合，可以幫助治療老年人在失眠當中睡得更好。睡眠的品質受多種因素影響，但是均衡而且規律的飲食習慣對健康有非常大的益處，如果是睡眠比較容易受到影響的人，也盡量在下午或晚上避開咖啡因的攝入量，避免咖啡因的興奮作用影響到夜晚的睡眠。

文章來源 : 捷思整合行銷股份有限公司 發表時間 : 2023/9/20 瀏覽次數 : 4078 加入收藏 :

小靜於餐飲業工作-清洗器皿。

其他商業

勞動部高分署助新住民就業解決經濟壓力每月加領一萬獎勵金

勞動部推動「疫後改善缺工擴大就業方案」，針對缺工產業辦理專案媒合並提供就業獎勵。原先工作不穩定的新住民小靜(化名)透過勞動部高屏澎東分署推介投入餐飲業工作，不僅開啟了全新職涯，家中經濟問題也大有改善，現在小靜每月除了公司給的固定薪資外，還可以加領1萬元就業獎勵金。新住民小靜結婚來台多年，因獨自扶養兩個小孩，家中經濟全靠她一人獨撐大樑。起初，小靜在加工區工作，卻因公司訂單不穩定且福利不好而離職；更換多份工作後，因身體狀況不佳，曾一度無法工作，每天過著擔心小孩吃飯沒著落的憂慮日子。但小靜沒被外在環境擊倒，迫切的經濟壓力趨使她在身體好轉後，心想應趁著自己還有勞動能力時，找到一份有穩定收入來源的工作。來到就業服務站求職後，經就服員細心諮詢，小靜表達對餐飲工作之興趣，故推介她參與「疫後改善缺工擴大就業方案」專案職缺應徵。小靜積極的求職態度，讓她順利錄取餐飲業的正職人員。經過公司按部就班的訓練後，現在小靜已是店內不可或缺的夥伴，她敏捷的工作表現，受到店內主管的青睞與肯定。小靜很感謝勞動部推動此方案，讓她可以找到有興趣且穩定的工作，開拓人生新職涯。而且每月提供的就業獎勵，讓她除了在原有薪資外，還多了１萬元補助，幫助家中經濟問題獲得改善。小靜開心表示，希望藉由這份工作，發揮自己的能力，服務更多來店內的消費者。勞動部勞動力發展署高屏澎東分署郭耿華分署長表示，目前「疫後改善缺工擴大就業方案」納入協助的產業包含：旅宿業、餐飲業及航空站地勤業等3個產業，只要求職者符合計畫規定，經公立就業服務機構推介從事這3個產業的專案職缺工作，一般失業勞工穩定就業後，每月發給6,000元獎勵金；中高齡及特定對象每月發給1萬元，偏遠(特定)地區再加碼補助3,000元，最高可領12個月。無論在就業機會或薪資行情，目前都是加入這3個行業的好時機。有意參加本方案的求職者，歡迎到各公立就服中心(站)登記求職。更多「疫後改善缺工擴大就業方案」內容、職缺及就業獎勵訊息，請上「台灣就業通」專區（https://gov.tw/WLJ）查詢或逕洽高屏澎東地區各就業中心(站)。

文章來源 : 新人物傳媒 發表時間 : 2023/9/11 瀏覽次數 : 3140 加入收藏 :

產經商業

CyberArk 調查：AI、員工流動和經濟壓力加劇身分攻擊面

身分安全的全球領導者CyberArk（納斯達克代碼：CYBR）今天發布的一份全球報告顯示，經濟環境不佳和AI等技術創新的速度，正在提高從身分切入的資安風險。《CyberArk 2023身分安全威脅情勢報告》中顯示，人類和機器身分數量預期將成長240％，而對數位和雲端計畫的投資速度高於資安投入，將快速擴大未受保護的身分攻擊面，種種因素可能導致「資安債」的持續擴大。經濟緊縮加上數位轉型加速，使企業面臨更高風險企業組織在2022年經歷了資安債的增長，主要因為疫情期間資安支出普遍落後於更廣泛的數位業務計畫投資。到了2023年，包括經濟緊縮、員工流動率升高、消費支出下降以及全球環境的不確定性等因素，更可能造成資安債持續惡化。而隨著企業領導者仍持續投資數位和雲端計畫，以追求更大的效能和創新，更對資安造成了連鎖反應。 l 近乎全部（99%）的受訪者預期在今年會出現與身分相關的威脅，這源於經濟壓力下的裁員、地緣政治因素、雲端採用以及混合工作型態等因素。58%的多數受訪者表示威脅將在諸如雲端部署或舊有應用軟體遷移等數位轉型計畫中產生。 l 由於員工異動帶來的威脅，例如不滿的前員工或被濫用的遺留憑據，超過三分之二（68%）的企業組織預期在2023年會出現員工流動所導致的資安問題。 l 企業在未來12個月內將部署比現有數量多出68%的SaaS工具。大量的人類和機器身分可透過SaaS工具取得敏感資料，如果缺乏適當保護，極可能成為攻擊的入口。 2023整體威脅情勢報告揭示了今年身分與資安的關注領域。 l 93%受訪的資安專業人員中，預計在2023年會面臨AI威脅，其中AI生成的惡意軟體被列為頭號憂患。 l 近九成的受訪組織（89% - 較2022年報告的73%增加）在過去一年中遭受勒索軟體攻擊，其中60%的受影響企業支付了兩次或更多次贖金以復原資料，這顯示他們很可能是雙重敲詐勒索攻擊的受害者。 l 67%的能源、石油和天然氣公司預計他們無法阻止或甚至偵測到來自軟體供應鏈的攻擊（相較於所有組織的59%）。但這個行業的大多數受訪者（69%）同時也承認他們在過去12個月中並未嘗試透過實施更好的資安措施來改善此問題。以身分為中心的攻擊面更為擴大包括人類和機器的身分，是所有攻擊，或幾乎所有攻擊的核心。近一半的身分必須存取敏感資料以完成其工作，因此成為攻擊的首選途徑。該報告發現IT環境中的關鍵區域並未獲得足夠的保護，並辨識出具重大風險的身分類型。 l 63% 的受訪者表示，最高敏感性的員工存取未得到充分保護，而擁有機敏資料存取權的機器數量比人類更多（45% vs. 38%）。 l 憑據存取仍然是受訪者認為最大的風險（被35% 提及），其次是防禦規避（31%）、執行（28%）、初始存取（28%）和提權（27%）。 l 由於未知和未受管理的身分存取，關鍵商用軟體（例如對外的營收相關應用軟體、ERP和財務管理軟體）被視為風險最高的領域。只有 46% 的組織採取身分安全控管以保護關鍵商用軟體。 l 合作夥伴、顧問和服務提供商等第三方公司被認為是風險最高的人類身分類型。 l 69% 的受訪者表示，由於安全隱患，機器人流程自動化（RPA）和bot部署腳步放緩。 CyberArk 北亞區總監謝文駿表示：「即使在裁員和宏觀經濟的巨大壓力下，企業追求不斷提高業務效率和創新的渴望依然不減。以數位和雲端計畫為主的業務轉型不斷導致企業身分數量激增。儘管攻擊手段不斷翻新，但侵害身分仍然是繞過網路防禦並存取敏感資料和資產的最有效方式，這樣的風險讓『信任誰和信任什麼』成為所有資安措施最首要工作，進而可以預防資安債的持續累積，並為組織建立長期資安韌性。」我們能做些什麼？ l 落實零信任原則：身分安全對於堅實的零信任實施至關重要。受訪者表示，身分管理（79%）和端點安全/設備信任（78%）對支援零信任具有「關鍵」或「重要」的作用。 l 安全存取敏感資料的策略：受訪企業計劃在2023年引入的三個改善身分安全的措施是：JIT即時存取（32%的受訪者提到）；採用最小授權原則保護業務關鍵應用軟體（32%）；以及自動供裝和撤銷存取權限（31%）。 l 與可信賴的合作夥伴整合：超過一半的受訪者（51%）將尋求可信賴的資安合作夥伴的協助，以預測和規畫未來2023年的資安風險解決方案。有關Cyberark 2023 身分安全威脅情勢報告 CyberArk 2023 身分安全威脅情勢報告揭露的是一份針對全球500名員工以上的公營或民營組織所做的調查。此份調查由Vanson Bourne 市調公司對全球 2,300 名資安決策者所進行。受訪單位遍布巴西、加拿大、墨西哥、美國、法國、德國、義大利、荷蘭、西班牙、英國、澳洲、印度、以色列、日本、新加坡和台灣。請由以下連結下載完整報告：https://www.cyberark.com/threat-landscape/

文章來源 : APR 發表時間 : 2023/8/31 瀏覽次數 : 8688 加入收藏 :

NielsenIQ：經濟壓力上升消費者仍偏好保健產品

發表時間 : 2023/8/29

作家小彤因長期創業壓力健康拉警報

發表時間 : 2023/8/7

土敘震災屆滿150日災民面臨創傷後壓力症候群需心理支持 55%兒童回憶災害仍感不安 50%照顧者常作噩夢

發表時間 : 2023/7/6

朱拉隆功大學研究人員在汗液中發現"極端壓力和抑鬱"的化學物質並首次成功測試消防員的心理健康狀況

發表時間 : 2023/7/4

Heidrick & Struggles 的年度首席資安官（CISO）調查揭示 AI 及機器學習構成了最重大的網絡風險，壓力水平達至新高

發表時間 : 2023/6/21

Omdia：資金最充裕的人工智慧晶片新創企業將在 2023 年面臨壓力測試

發表時間 : 2023/2/21

全台手機降價榜│通膨壓力大這款旗艦機一個月內竟狂降8千

發表時間 : 2023/1/9

「中學生與情緒壓力」調查結果近八成受訪學生受學業及公開試困擾英文科或成新死亡之卷

發表時間 : 2022/12/22

讓職場女性無壓力的兼顧職場與生育計畫康成志業提供居家打電話是最貼心的上班模式

發表時間 : 2022/11/10

uFinance推出全新學生貸款宣傳企劃「青春就是」鼓勵學生擁抱夢想不再因經濟壓力卻步

發表時間 : 2022/9/27

今網集團中秋公益採購助力小農化解文旦銷售壓力

發表時間 : 2022/8/29

動盪壓力國人更睏難？你滋美得攜手IMAGER-37聯手升級好眠力內外調理打造深度舒眠最佳組合重返好眠非夢事

發表時間 : 2022/8/11

美商賀寶芙推出舒活飲，幫助消費者舒緩日常壓力

發表時間 : 2022/7/20

精華液也能放進壓力褲裡？KXL TAIWAN專業版閃電褲獨家技術讓你邊運動邊保養

發表時間 : 2022/7/5

CM Trade訊：耶倫警告通脹壓力，黃金支撐之上反彈

發表時間 : 2022/6/8

租影印機比買更聰明？企業選擇背後的3大理由

發表時間 : 2025/5/15

Idea Lab AI 互動教學平台港澳30校率先試用

發表時間 : 2025/5/15

蘋果與Google稱霸回收價榜旗艦機均價齊漲兩成

發表時間 : 2025/5/15

2025 年 5 月 16 日 (星期五) 農曆四月十九日

A12 藝術空間

A12 藝術空間

TradeAsia 亞洲貿易網 | 開啟全球商機的專業 B2B 貿易平台

Web Builder 智慧型網站大師 | 網站建置的領導品牌

2025 亞洲工業展覽會

台灣五金展(THS)

2025 亞洲電子展覽會

2025 亞洲汽機車零配件展覽會

台灣金屬材料暨精密加工設備展(IMT)

2025 亞洲五金展覽會

2025 亞洲文具及辦公用品展覽會

亞洲貿易展

益陽工業股份有限公司

良英股份有限公司

複成企業股份有限公司

亞洲網址銀行

Bath Sponge, Shopping Bag, Cosmetic Bag Manufacturer - NETBRIDGE

近期搜尋紀錄